ダイエット ヨガ 2018年12月8日 ヨガといったら何を1番に思うでしょうか。 きっと多くの人は、ヨガのポーズを思い出すのではないでしょうか。 多くの人は、何だか分からないけど、何か名前の付いた色々なポーズ、を思い浮かべるのではないでしょうか。 ヨガと言われてみなさんが思い浮かべるように、ヨガにとってポーズはとても重要です。 そして、そのポーズだけを思い浮...